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孕期來到八個多月了,也要開始為卸貨後的養護做準備了

這次有機會試吃到 【寶媽媽月子餐】,讓我一改對月子餐的看法

以往都覺得月子餐就是很補、很膩,不愛吃補的我一直很擔心要面對月子餐這東西

但是吃到寶媽媽的月子餐後,覺得原來月子餐可以這麼清爽無負擔呀~~

 

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月子餐送來還會附上菜單呢!!

很貼心的是,還會有每樣菜色的熱量,讓媽咪們補身體之餘不用擔心補進太多熱量

因為家裡比較遠,無法熱送服務

所以訂了午餐冷凍試吃餐,加晚餐冷凍餐兩餐菜色

冷凍送來自己再加熱,這樣吃也不用擔心冷掉了不好吃

吃起來就真的跟熱送一樣~~

 

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午餐的部分共有三菜一湯、一碗飯、一杯養生湯、以及下午的午點

正常的話送來的月子餐會是用陶瓷碗裝飯菜、保溫瓶裝湯喔

      但因為我是試吃所以無法回收,就先用塑膠盒送來,我自己再用家裡的碗盤裝

 

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蘆筍燴秀菇

我愛這道菜,一次可以吃到三種蔬菜!!

而且口味很清爽,甚至吃不出什麼油來

 

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五味抽透

花枝的部分不會很 "潤" 咬不斷,五味醬的口味也剛剛好不會太重

這道菜還滿下飯的

(還有一道當季食蔬,是紅鳳菜,很補血!!! 生產完超需要的,但照片不知出了什麼問題有點損壞了無法給大家看>"<)

 

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飯類的話會有滿多不同的選擇,這餐吃到的是 燕麥飯

而且紮紮實實的一大碗耶!!!

 

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月內補子排湯

其實就是藥燉排骨啦~~

排骨已經燉到很軟爛了,湯喝起來也不油膩,好喝

 

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水果是 火龍果,也是超補血!! 讚讚

 

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養生茶

喝起來有淡淡的青草茶的味道

(午點的部分是桂圓紅棗銀耳湯,但一樣照片損壞無法顯示,sorry呀.......)

 

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晚餐的部分也是三菜一湯,一飯、一茶飲,還有附上晚點

 

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當季食蔬: 龍鬚菜

還加了些枸杞點綴,味道一樣清爽不油膩!!

但又不會過於清淡唷!!

 

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香菇鑲肉

好大一朵香菇啊~~ 下面還有些高麗菜搭配

 

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日式蒸蛋

這蒸蛋跟一般的不太一樣

還加入了魚板和翡翠勾芡

 

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晚上的飯是 紫米飯

一樣是紮紮實實的一大碗,根本兩人份吧!!

 

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藥膳豬肝湯

也是補血必備湯品!,而且豬肝超多塊的耶!!

 

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晚上點心的部分則是 清燉鱸魚湯

鱸魚也是營養超高的魚類,聽說手術後的人也都是吃鱸魚補身

 

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飲品一樣是養生茶,雖然一般都是要喝熱的

但放到冰箱裡冰冰的也滿好喝的耶!!

 

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這是官網的參考菜單,除了午晚餐還有早餐的部分

早餐的部分很棒的是除了中式粥品之外,也會有西式的呢!!

但是不得不說覺得分量好多,那天試吃拉著ㄚ雍一起吃才覺得剛剛好

一個人真的吃不完呀>"< 尤其是湯湯水水的很多碗一下就飽了

但為了要哺乳,生產完就是要多喝湯湯水水的東西~

對了!!! 寶媽媽的菜色可以客製化唷,一開始先說好不吃的東西,會避掉換別的菜色!

這點超棒~~~

推薦給要做月子的媽咪們,有興趣的朋友可以到他們官網看看唷

寶媽媽官網 http://www.mashup.com.tw/baomamafoods/index.php

 

 

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